Pravilna ishrana i umerenost tajna zdravlja

Svetski dan zdravlja, 7. april, obeležen je danas i u Aleksincu akcijom ovdašnjeg Doma zdravlja, a u saradnji sa Crvenim krstom Aleksinac. U Turističko informatoivnom centru Aleksinac u centru grada, ekipa ove zdravstvene ustanove je u prepodnevnim časovima zainteresovanim prolaznicima merila je besplatno krvni pritisak i nivo šećera u krvi, a doktorka je davala savete.

Da je ova akcija uspešno protekla svedoči broj od 70 aleksinčana koji su proverili svoje zdravlje, a analizom pregleda je utvrđeno da je, kod Aleksinčana, nivo šećera u krvi u normalnim granicama, dok je nivo krvnog pritiska na gornjoj granici. Ovo je bila prilika da doktorku Jelenu Milošević upitamo šta svako od nas može da uradi za svoje zdravlje.

− Pravilno se hranite, ne preskačite obroke, vodite računa o izboru namirnica i načinu njihove pripreme i održavajte poželjnu telesnu težinu. Budite fizički aktivni svakog dana. Recite ne duvanu i budite zagovornik okruženja bez duvanskog dima.Ograničite unos alkoholnih pića, družite se i redovno kontrolišite svoje zdravlje kod svog izabranog lekara − poručila je dr Milošević.

Inače, Svetski dan zdravlja, 7. april, ove godine je posvećen obeležavanju 75 godina unapređenja javnog zdravlja pod sloganom „Zdravlje za sve”. Ovaj datum se obeležava kao Svetski dan zdravlja od 1948. godine, a ujedno i kao dan osnivanja Svetske zdravstvene organizacije. Tokom proteklih 75 godina aktivnosti javnog zdravlja unapredile su zdravlje i kvalitet života velikog broja ljudi. Svetski dan zdravlja je ne samo prilika da se osvrne na ove uspehe, već i da se ukaže da je potrebno uložiti dodatne napore u cilju obezbeđenja zdravlja za sve.

Postavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

one + three =