Meteorolozi u narednim danima prognoziraju dalji porast maksimalne dnevne temperature vazduha koje neće pogodovati hronično obolelim i osetljivim osobama. Takođe, preporučuje se boravak u hladovini ili klimatizovanim prostorijama, kao i primena adekvatnih mera zaštite od UV zračenja. U ovakvim situacijama može doći i do toplotnog udara, pa je tim povodom Crveni krst izašao u javnost sa nekoliko saveta kako bi se on mogao izbeći.
U narednim danima treba izbegavati direktno izlaganje sunčevoj svetlosti, a treba se oblačiti lagano i nosite kapu ili šešir. Unošenjem dosta tečnosti izbegava se mogućnost dehidratacije, treba jesti laganu hranu u manjim obrocima, a takođe izbegavati teže fizičke poslove.
Ako ipak dođe do toplotnog udara, u aleksinačkom Crvenom krstu i za to imaju nekoliko saveta.
− Toplotni udar zahteva intervenciju lekara stoga je neophodno pozvati Hitnu pomoć, jer ako se ne reaguje brzo u najgorem scenariju može doći čak do smrti. U međuvremenu potrebno je ohladiti osobu koja ima toplotni udar. Uneti je u klimatizovan prostor i skinuti sa nje suvišnu odeću, ako postoji način dobro je i istuširati osobu mlakom vodom, a pomoći će i stavljanje ledenih obloga na glavu, vrat, pazuhe i prepone.
Ako je osoba pri svesti, treba joj dati da pije hladnu tečnost, najbolje vodu ili izotonični napitak − kaže Jelena Petrović, stručni saradnik Crvenog krsta Aleksinac i dodaje da ako je osoba bez svesti ili ako povraća, neophodno je postaviti je u bočni položaj kako se ne bi ugušila.
Na kraju se postavlja i pitanje kako prepoznati toplotni udar. Simptomi toplotnog udara su povišena telesna temperatura preko 40S, jaka glavobolja, nesvestica, dezorijentacija, crvena i topla koža, prestanak znojenja, mučnina, povraćanje, plitko disanje, grčevi, ubrzan rad srca.
U ovim toplim danima posebno su ugrožene starije osobe koje žive same. Važno je proveriti da li takva osoba ima dve posete dnevno, da li je zaštićena od sunca i da li je temperatura u prostoriji ispod 25 stepeni. Takođe, treba proveriti da li joj frižider radi, da li joj je dostupna voda, da li je starija osoba lagano obučena i da li redovno unosi tečnost i hranu.
